・ストライクが決まるようになりました!さらに言えば、守備でトンネルしなくなったり、打撃でも腰が回りやすくなり、バットが振りやすくなりました。・運動不足の方や筋力が低下している方も、このトレーニングに取り組むことで怪我のしにくい体になること…
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